Welke maat binding heb ik nodig bij mijn snowboardschoen maat?
Je hebt je snowboardschoenen gevonden en nu is de vraag welke maat binding daarbij past. Het klinkt als een simpele vraag maar er zit meer achter dan je denkt. Een binding die niet goed aansluit op je schoen heeft direct gevolgen voor je controle op het board en je comfort tijdens een lange dag rijden. In deze blog leggen we uit wat er mag bewegen en wat absoluut niet, hoe de pasvorm verandert na een paar dagen rijden en hoe strak je bindingen eigenlijk moeten zitten.
In deze blog
- Wat mag bewegen, wat mag niet
- Pasvorm na enkele dagen rijden
- Hoe strak moeten snowboard bindingen eigenlijk zitten?
Wat mag bewegen en wat mag niet?
Dit is een vraag die veel snowboarders zichzelf nooit stellen maar die cruciaal is voor een goede rijervaring. Niet elke beweging in je binding is een probleem maar sommige bewegingen zijn dat wel degelijk. Het onderscheid kennen voorkomt controleverlies en blessures op de piste.
Wat mag bewegen is de flex van je schoen en binding samen. Als je je knieën buigt en gewicht verplaatst wil je dat je schoen en binding meebewegen met jouw lichaam. Dat is geen speling maar een functionele beweging die zorgt voor gevoel en controle. Een binding die zo stijf zit dat er geen enkele beweging mogelijk is blokkeert die verbinding tussen jou en je snowboard en maakt rijden vermoeiend en minder intuïtief.
Wat mag bewegen en wat absoluut niet:
Mag bewegen:
- Flex van schoen en binding samen – functionele beweging voor gevoel en controle, geen speling maar bewuste reactie op jouw lichaam
- Lichte beweegvrijheid in de enkel – essentieel voor het initiëren van bochten en het vangen van je balans
- Highback meebuigen bij kniebuiging – de highback moet meebewegen met je onderbeen niet er tegenin werken
Mag absoluut niet bewegen:
- Hiel in de binding – hiel optillen geeft direct controleverlies op de hielrand, gevaarlijk op elke snelheid
- Zijwaartse beweging van de voet – voet mag niet naar links of rechts schuiven in de binding
- Binding ten opzichte van het board – losse schroeven geven speling tussen binding en board, direct veiligheidsrisico
- Strap speling bij aangesnoerde binding – als de strap beweegt na aanspannen zit hij te los
Test hielbeweging altijd voordat je de lift in gaat. Sta op je board, span je bindingen aan en buig je knieën diep. Je hiel mag bij geen enkele kniebuiging optillen. Voel je toch beweging in je hiel dan zijn je straps te los of is de binding te groot voor je schoen. Dat los je op voordat je rijdt, niet halverwege de piste.
Wat absoluut niet mag bewegen is je hiel. Als je hiel omhoog komt in je binding terwijl je je knie buigt verlies je directe controle over de hielrand van je board. Hetzelfde geldt voor zijwaartse beweging van je voet in de binding. Ook de binding zelf mag niet bewegen ten opzichte van het board. Controleer je schroeven daarom regelmatig, zeker in het begin van het seizoen.
Pasvorm na enkele dagen rijden
Net als bij snowboardschoenen verandert de pasvorm van je binding setup na een paar dagen rijden. Dit heeft te maken met het inrijden van je schoenen en het settelen van de verschillende onderdelen van je setup samen. Weten wat je kunt verwachten voorkomt dat je denkt dat er iets mis is terwijl het gewoon het normale inrijdproces is.
De liner van je schoenen vormt zich na een paar uur rijden naar de exacte vorm van jouw voet. Dit betekent dat de schoen iets compacter wordt en daardoor iets minder volume heeft dan op de eerste dag. In combinatie met je binding betekent dit dat de straps na het inrijden iets losser kunnen aanvoelen dan op dag één.
Wat er verandert in je binding setup na het inrijden:
- Dag 1 – alles voelt strak en stijf aan, liner nog niet gevormd naar je voet, straps op maximale spanning
- Na 3 tot 5 rijuren – liner begint uit te lopen en naar je voet te vormen, straps voelen iets losser aan
- Na een volledige rijdag – liner grotendeels ingereden, straps een tot twee gaatjes strakker aanspannen dan op dag één
- Na twee tot drie rijdagen – setup volledig gesetteld, dit is hoe je binding setup voortaan aanvoelt
- Highback settelt ook – kunststof onderdelen worden iets soepeler na een paar rijdagen, forward lean kan iets veranderen
Neem altijd een schroevendraaier mee in je rugzak tijdens de eerste paar rijdagen. Na het inrijden van je schoenen wil je bijna altijd je straps een gaatje strakker zetten en soms je forward lean iets aanpassen. Die kleine aanpassingen maken het verschil tussen een setup die goed zit en een setup die perfect zit.
Ook de highback van je binding kan na een paar dagen rijden anders aanvoelen. Bij nieuwe bindingen zitten de kunststof onderdelen soms nog wat stijf en hebben ze wat tijd nodig om soepeler te worden. Pas na het inrijden de forward lean en de hoogte van je highback eventueel aan zodat de afstelling nog beter aansluit bij hoe je rijdt.
Hoe strak moeten snowboard bindingen eigenlijk zitten?
Dit is misschien wel de meest praktische vraag van deze blog en ook de vraag waar de meeste discussie over bestaat. Want te strak is net zo problematisch als te los en de grens daartussen is voor iedereen net even anders. De juiste spanning vinden is een kwestie van testen en fine-tunen.
De basisregel is dat je binding strak genoeg moet zitten om je voet volledig op zijn plek te houden zonder dat er ongewenste beweging mogelijk is. Tegelijkertijd moet de binding niet zo strak zitten dat je bloedcirculatie wordt belemmerd of dat je voeten al na een uur rijden pijn doen.
De perfecte straptension in de praktijk:
- Toe strap test – je moet met enige moeite precies één vinger onder de toe strap kunnen schuiven, gaat het moeiteloos dan is hij te los
- Enkel strap test – strakker dan de toe strap maar nooit knellend, geen drukgevoel na vijf minuten rijden
- Bloedsomloop check – beweeg je tenen na het aanspannen, kun je ze nog normaal bewegen dan zit de strap goed
- Hiel check – buig je knie diep na het aanspannen, je hiel mag bij geen enkele kniebuiging optillen
- Na een uur rijden – straps mogen iets losser voelen door warmte en beweging, een gaatje bijspannen is normaal
De enkel strap is de belangrijkste van de twee straps. Deze strap houdt je hiel op zijn plek en zorgt voor de directe verbinding tussen jouw been en het board. De enkel strap mag strakker zitten dan de toe strap maar mag nooit een knellend of verdovend gevoel geven na een paar minuten rijden. Als je voeten na een uur rijden tintelen zit de enkel strap te strak.
Voor rijders met een step-on of achterinstap binding gelden andere regels omdat er geen straps zijn om mee te werken. Hier draait het allemaal om de pasvorm van de schoen in combinatie met de binding. De schoen moet stevig vastklikken zonder speling en de verbindingspunten moeten goed sluiten. Voel je beweging of hoor je een klikkend geluid tijdens het rijden dan is er iets niet goed afgesteld. Een goed zittende binding in combinatie met de juiste schoenen en een passend snowboard zorgt ervoor dat je je volledig kunt focussen op het rijden zonder dat je materiaal je afleidt.
Vind jouw snowboard in 1 minuut!
Gebruik onze snowboard keuzehulp
Bij ons gaan we een stap verder dan de standaard tabellen. Onze snowboard keuzehulp houdt rekening met alle aspecten die van invloed zijn op de keuze van de juiste snowboard maat: je lengte, gewicht, schoenmaat en het type snowboard dat je verkiest. Dit zorgt ervoor dat je een persoonlijk advies krijgt dat past bij jouw specifieke behoeften.
Binnen 1 minuut krijg je een advies op maat welk snowboard het beste bij je past. Twijfels je alsnog? Dan dan gerust contact met ons op.
Samenvatting
De juiste maatbinding bij je snowboardschoenen kiezen begint met begrijpen wat er wel en niet mag bewegen in je setup. Je hiel moet altijd op zijn plek blijven en de binding mag geen zijwaartse speling hebben. Flex en beweeglijkheid in de juiste richting zijn juist gewenst want die zorgen voor gevoel en controle op het board. Na een paar dagen rijden verandert de pasvorm van je setup door het inrijden van je schoenen en het settelen van je bindingen en is het normaal om de straps iets bij te stellen.
Hoe strak je binding moet zitten is een persoonlijke afweging maar de vuistregel is duidelijk. Strak genoeg om ongewenste beweging te voorkomen maar nooit zo strak dat het knelt of de bloedcirculatie belemmert. Neem altijd een schroevendraaier mee op de piste voor kleine aanpassingen en controleer je schroeven regelmatig zodat je binding altijd goed vastzit op je snowboard.
Bezoek onze snowboards speciaalzaak in Oldenzaal
Wil jij je snowboard laten onderhouden door een specialist? Kom dan langs en maak kennis met Arno!
Arno is dé specialist voor het onderhouden van snowboards als het adviseren voor welk snowboard het beste bij jou past.